手机的出现是势必的,它所带来的害处也是势必的,而且手机永远都没办法代替现实生活的存在。对此,面对17岁孩子的手机瘾,父母需要认真考虑。毕竟日常不止只有玩手机这一件事情,父母可以引导孩子转移注意力到一些有趣且有意义的事情上。
如何让17岁孩子戒掉手机瘾?
1、打造交流与理解
第一,与孩子打造开放的交流是重点。不要只不过简单地限制他们用手机的时间,而是真的知道他们为何这样迷恋手机。有时,手机可能成为孩子逃避现实、放松心情的方法。通过倾听,大家可以更好地理解他们的需要和情感。
2、设定适当的规矩
适当的规矩可以帮助孩子控制手机用。和孩子一块拟定用手机的时间表,譬如设定特定的时间段可以用,防止在学习或睡觉时间过度用。同时,规定手机不可以放在卧室,能够帮助防止影响睡眠水平。
3、限制应用程序和内容
监督孩子用的应用程序和浏览的内容。用父母控制软件,限制一些不合适的应用和网站,确保孩子接触到的内容是安全和有益的。
4、设定奖惩机制
设定一些奖惩机制,帮助孩子逐步降低对手机的迷恋。譬如,完成学习任务后可以获得肯定的手机时间,而假如手机用超越规定时间,或许会有肯定的限制。
5、给孩子做表率
假如父母爱念书看报,孩子的成绩也会非常出色。大家了解爸爸妈妈是孩子的第一任老师,家庭是孩子的第一所学校,孩子在成长过程中会以爸爸妈妈为榜样学习。
6、多伴随孩子
父母要多去伴随他,给孩子爱心,让孩子领会到温暖和安全感。少责备多鼓励,给孩子信心,使孩子开朗,让孩子放开手脚去拼搏。放手父母的架子,和孩子交朋友,让孩子主动吐露心声,而父母就能为孩子解除孩子内心中的困惑。假如孩子在现实得到了满足,那样自然就会放手手机了。
17岁孩子手机瘾的影响:
1、学习成绩受影响:沉迷手机的青少年总是没办法集中注意力,学习成绩遭到影响。
2、责任感减弱:沉迷手机的青少年总是对家庭、学校和社会的责任感减弱,容易产生逃避现实、消极应付的问题。
3、视力降低:长期盯着手机屏幕会致使双眼疲劳,进而影响视力。依据中国眼科医掌握的数据,国内青少年近视率呈逐年增长趋势,与手机用时间有关。
4、姿势不好的:长期低头看手机容易致使颈椎病、肩周炎等疾病,影响身体健康。
5、睡眠水平降低:晚上过度用手机,特别是在床上刷微博、打游戏等,会干扰睡眠水平,进而影响第二天的学习效率和精神状况。